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Attrezzature e accessori per il potenziamento muscolare, la resistenza alla forza, gli esercizi e molto altro ancora.

Il termine allenamento della forza riassume i più diversi tipi di allenamento fisico. Gli obiettivi dell'allenamento della forza sono, ad esempio, costruire i muscoli, aumentare la massa muscolare, migliorare la coordinazione muscolare o aumentare la resistenza. Le attrezzature per l'allenamento della forza consentono di raggiungere gli obiettivi di allenamento in modo più efficace e rapido. L'allenamento con le attrezzature per la forza è anche più divertente, perché è più motivante e i risultati dell'allenamento non tardano ad arrivare.

Il training muscolare è molto di più del bodybuilding

Con l'allenamento della forza a casa è possibile aumentare visibilmente la massa muscolare. Ma ci sono molti altri obiettivi di allenamento. Soprattutto al giorno d'oggi, quando molte persone trascorrono la giornata lavorativa sedute, è importante mettere alla prova i muscoli. In fondo, se i muscoli non vengono utilizzati, si rompono. È possibile contrastare attivamente questo fenomeno con un allenamento di forza moderato e pochi esercizi alla settimana. L'uso di attrezzature per l'allenamento della forza migliora quindi anche la salute. Avrai un aspetto migliore, sarai più in forma e potrai affrontare meglio le esigenze della vita quotidiana.

tutto ciò che serve per rendere il corpo più forte, più in forma, più snello e più prestante.

Esistono diverse stazioni e attrezzature per l'allenamento della forza e il potenziamento muscolare. A seconda dello spazio a disposizione o degli obiettivi che si vogliono raggiungere con l'allenamento della forza a casa, nel nostro negozio online abbiamo raccolto per te una serie di attrezzature per l'allenamento della forza:

• Trainer addominale / Trainer dorsale: questi piccoli attrezzi per il training muscolare sono ottimali per gli esercizi di rafforzamento addominale e dorsale. Con l'ausilio dei trainers addominali e dorsali, stabilizzI il tuo corpo e migliori la tua postura


• Training funzionale: si tratta di allenamenti ed esercizi di forza in cui vengono eseguiti movimenti complessi. L'obiettivo dell'allenamento non è solo la costruzione di muscoli, ma anche il miglioramento della coordinazione muscolare, della flessibilità e della resistenza.


• Panca pesi: le panche di allenamento sono un classico dell'allenamento della forza. Si possono eseguire innumerevoli allenamenti di forza su di esse. La cosa migliore è che non sempre sono necessari i manubri per l'allenamento della forza sulla panca per pesi.


• Manubri/Sets di manubri: è sicuramente il classico allenamento per lo sviluppo muscolare. Anche gli antichi egizi e greci usavano pesi e manubri per tenersi in forma. L'allenamento con i manubri offre una libertà incredibile. Esistono innumerevoli esercizi con i manubri che possono essere utilizzati per allenare il corpo e mantenerlo in forma e in salute.


• Dischi: non c'è allenamento di forza con manubri senza i dischi. Sono disponibili dischi con foro da 30 mm per il training muscolare a casa o con foro da 50 mm per gli allenamenti professionali. I dischi possono essere utilizzati anche per gli esercizi col peso del proprio corpo.


• Barre manubri: sono attrezzi di forza indispensabili per l'aumento muscolare con i manubri. Sia per l'allenamento della forza con i bilancieri che con i manubri, offrono un'incredibile varietà di esercizi.


• Piccoli attrezzi di forza: molti piccoli attrezzi che rendono effice il training e l'aumento muscolare. Di questi fanno parte, ad esempio, i supporti manubri, i guanti da sollevamento pesi, le chiusure per le barre manubri.


• Stazione multifunzione: la categoria top per il training muscolare a casa propria. L'attrezzatura per l'allenamento della forza ti supporta durante l'allenamento e offre un'ampia scelta di esercizi.


• Pedana vibrante: L'allenamento vibratorio consente di ottenere risultati ancora più efficaci grazie alle vibrazioni, coinvolgendo e allenando fino al 98% dei muscoli del corpo.


• Attrezzi di forza da palestra: attrezzi fitness per un training muscolare altamente efficace. Le attrezzature di resistenza da palestra sono concepite per soddisfare standard elevati, garantendo una qualità e stabilità senza paragoni.


• Supporti bilancieri/Power racks: allenati in modo intensivo e confortevole grazie ai ripiani per bilancieri e power rack.


• Accessori training muscolare: accessori per il training muscolare e stazioni multifunzione come, ad esempio, guanti da training, aiuti trazione, impugnature e supporti dischi.



Consigli per gli esercizi di training muscolare


Si consiglia ai principianti di procedere con cautela. Tra le sessioni di allenamento con attrezzi per lo sviluppo muscolare, è consigliabile lasciare trascorrere circa 48 ore. In questo modo, i muscoli hanno il tempo di recuperare in modo ottimale, accelerando così la crescita muscolare. Siamo lieti di offrire consulenza sui programmi di allenamento muscolare e di assisterti nella creazione di un piano di esercizi da seguire comodamente a casa tua.